آیا ماساژ درمانی موجب لاغری و کاهش وزن می شود؟ ماساژ لاغری با افزایش گردش خون در بدن و رفع مواد زائد بدن و افزایش سطح انرژی و روحیه در بدن می شود و به افزایش متابولیسم و چربی سوزی کمک می کند. ماساژ لاغری یکی از انواع متد های ماساژ تراپی است که می تواند در لاغری موضعی و کاهش سلولیت در بدن تاثیر به سزایی دارد. استفاده از ماساژ لاغری در کنار سایر روش های لاغری مانند ورزش، رژیم غذایی در روند تسریع لاغری موضعی و رفع سلولیت تاثیر به سزایی دارد.
ماساژ لاغری برای چه افرادی مناسب است؟
ماساژ لاغری برای کسانی که دچار چاقی موضعی هستند و چاره ای جز ورزش ندارند، در عین حال از بیماری هایی مانند آرتروز، دیسک کمر، پا درد رنج می برند و محدودیت در انجام حرکات ورزشی دارند، مفید است.
در عین حال ماساژ لاغری و ماساژ درمانی موجب گردش خون در بدن و افزایش روحیه و کاهش استرس و افزایش انرژی در بدن می شود.
3 روش مخصوص ماساژ لاغری
سه ماساژ لاغری که برای کاهش وزن باید در نظر بگیرید:
اگر به دنبال کاهش وزن به روشی طبیعی و بدون درد هستید، باید چند ماساژ بدن را در نظر بگیرید. همانطور که همه ما می دانیم، ماساژ بدن به همه ما احساس خوبی می دهد و به حذف سموم مضر در سراسر بدن کمک می کند. ماساژ می تواند به خلاص شدن از شر استرس کمک کند و به شما احساس تمرکز و هوشیاری بیشتری بدهد. اگر شما نیز آسیب دیده اید، می توانید برای کمک به از بین بردن درد و اضطراب، ماساژ انجام دهید.
در واقع 3 روش درمانی وجود دارد که می تواند به شما در آب کردن چربی در طول زمان کمک کند. چه نوع ماساژ لاغری مؤثر است؟ در ادامه به این موضوع می پردازیم شامل روش های زیر می شود:
رایحه درمانی
رایحه درمانی یک نوع منحصر به فرد از ماساژ لاغری است. میل شما را به خوردن بیش از حد کاهش می دهد. برای کمک به مقاومت در برابر پرخوری، این ماساژ از انواع خاصی از روغن ها و عصاره ها استفاده می کند. عصاره‌هایی که از گیاهان، میوه‌ها، دانه‌ها و برگ‌ها به دست می‌آیند برخی از رایج‌ترین ترکیبات برای این ماساژ درمانی هستند.
افرادی که از آروماتراپی استفاده می کنند، بهتر می خوابند و دردهای عضلانی آنها نیز به دنبال این درمان از بین می رود. پس از رایحه درمانی، احساس آرامش، عاری از اضطراب و استرس خواهید داشت و با شروع رژیم های غذایی و تمرین، انرژی طولانی مدت به بدن خود می دهید.
ماساژ لنفاوی
ماساژ لنفاوی به افزایش متابولیسم شما کمک می کند. ماساژ لنفاوی، علاوه بر اینکه به ایمنی بدن برای افزایش وزن برای مدتی کمک کند، بلکه به حذف سموم از بدن شما نیز کمک می کند. همچنین می تواند از شر اضطراب و استرس خلاص شود.
به خاطر داشته باشید که برای اینکه این درمان موثر واقع شود، نمی توانید پرخوری کنید یا غذاهای چرب یا ناسالم مصرف کنید. هنگامی که به طور منظم برای ماساژ لنفاوی مراجعه می کنید، به مرور زمان تفاوت زیادی در عادات غذایی خود مشاهده خواهید کرد.
ماساژ لنفاوی برای ورزشکارانی که آسیب می بینند نیز ایده آل است، زیرا این ماساژ روشی موثر برای تسکین درد و استرس است. ماساژ لنفاوی موجب بهبود سریع آسیب ناشی از ورزش می شود.
ماساژ شکم
ماساژ شکم به دفع سموم مضر از بدن کمک می کند. متابولیسم بدن را افزایش می دهد. موجب بهبود عملکرد سیستم گوارش عملکرد می شود. کالری کمتری در طول روز مصرف خواهید کرد و تمایل بسیار کمتری به غذاهای ناسالم خواهید داشت. ماساژ شکم موجب می شود احساس بی حالی کمتری داشته باشید و انگیزه بیشتری برای ورزش داشته باشید.
در صورتی که دو بار ماساژ شکم را در روز انجام دهید، بهترین نتیجه را به دست می آورید.
ماساژ باعث افزایش گردش خون می شود. ماساژ از سر تا پا می تواند خون را به بافت های شما برساند و مواد زائد را که متابولیسم بدن را مختل می کند، از بین ببرد.
ماساژ همچنین می تواند به تقویت عضلات شما کمک کند. ماساژ برای کاهش وزن مطمئناً به تقویت بدن، به ویژه عضلات شما کمک می کند. سلولیت را کاهش می دهد، به طوری که ظاهر بدن شما به مرور زمان برای بهتر شدن تغییر می کند.
ماساژ یک مکمل عالی برای کمک به کاهش وزن و لاغری است. جهت مشاوره با مرکز ماساژ ماهور تماس بگیرید.
چگونه ماساژ موجب لاغری موضعی می شود؟
ماساژ درمانی یا ماساژ لاغری موجب گردش خون راحت در بدن می شود. ماساژ لاغری معمولا بصورت ضربه ای، سردادن، مالش یا ورز دادن اندام های بدن صورت می پذیرد که موجب افزایش متابولیسم بدن و افزایش چربی سوزی در بدن می شود. ماساژ لاغری بر روی مواضعی مانند شکم، بازوها، پهلوها، ران مورد استفاده قرار می گیرد و موجب کاهش سلولیت بر روی موضع، دفع مواد زائد از بدن، نرمی ماهیچه ها و رسیدن به تناسب اندام و فرم دهی به اندام ها می شود.
ماساژ لاغری به روش های مختلف در مرکز ماساژ ماهورانجام می شود که عبارتند از:
- ماساژ لاغری با دست
- ماساژ لاغری با دستگاه
ماساژ لاغری موضعی بر روی انواع قسمت های بدن صورت می پذیردکه عبارتند از :
- ماساژ لاغری شکم
- ماساژ لاغری بازو
- ماساژ لاغری ران
- ماساژ لاغری پهلو
علاوه بر آن موجب بهبود و درمان سلولیت در موضع های مختلف بدن می شود.
عوارض ماساژ لاغری
ماساژ لاغری یک روش آرام و غیر مضر برای بهبود وضع بدن است با این حال، گاهی اوقات موجب عوارضی موقت و کوچک در ناحیه ی موضع لاغری و ماساژ می شود که عبارتند از:
- درد و حساسیت
- خستگی و خواب آلودگی
- آسیب عضلانی
- تورم و احتقان
- نعوظ عضلانی
این عوارض برای کسانی که مشکل جدی سلامتی دارند و در روند درمان قرار دارند باید طبق نظر متخصص ماساژ لاغری صورت پذیرد.
در مرکز ماساژ ماهور، ماساژ لاغری موضعی بصورت حرفه ای با تیم متخصص انجام می شود که روشی با کمترین عوارض در ماساژ تراپی و ماساژ درمانی است که می تواند در رفع سلولیت و مواد زائد بدن و رفع چاقی و اضافه وزن در نواحی مختلف بدن و افزایش انرژی بدن تاثیر گذار باشد.
