آیا ماساژ و آروماتراپی می تواند موجب کاهش افسردگی و اضطراب سالمندان شود؟
برای پاسخ به این پرسش، یک سوال تحقیقاتی طرح شد و محققان سعی کردند با انجام کارآزمایی به پاسخ این سوال برسند که آیا ماساژ با اسانس های روغنی می تواند به کاهش اضطراب و افسردگی سالمندان ساکن در خانه های سالمندان کمک کند یا خیر؟ همانطور که می دانید، میانگین سنی افراد در سراسر […]
بهترین حمام ترکی در تهران
در این پست ما بهترین حمام ترکی در تهران واقع در غرب تهران منطقه 22 را به شما معرفی خواهیم نمود. ما در ماهور برای شادمانی و لذت از مرکز ماساژ و حمام، بهترین ماساژورهای ایران زمین را گردهم آورده ایم. اطلاعات تماس شعبه های حمام سنتی ترکی در تهران شعبه امیر کبیر آقایان | […]
نکات سریع خود مراقبتی برای کمک به حفظ سلامت ذهن
تا چندین دهه، تمرکز خود مراقبتی بر حفظ سلامت فیزیکی بود. ولی در سال های اخیر، به مساله حفظ سلامت ذهن نیز اهمیت زیادی داده می‌شود. مواردی از قبیل رعایت بهداشت، تغذیه و غیره به عنوان نکات مهم در خود مراقبتی فیزیکی در نظر گرفته می شوند. همچنین انجام مراقبت های پیشگیرانه و توانایی مدیریت […]
فرسودگی شغلی و افسردگی
بررسی مطالعات پژوهشی مرتبط با موضوع فرسودگی شغلی و افسردگی و تاثیر ماساژ درمانی بر آن آگاهی از علائم هشدار دهنده فرسودگی شغلی می تواند به افراد برای انجام اقدامات پیشگیرانه کمک کند. برخی از این اقدامات شامل مداخلاتی مانند ماساژ درمانی می باشد. بنابراین آگاهی از تاثیر ماساژ درمانی بر بهبود فرسودگی شغلی و […]
